Negli scorsi articoli abbiamo visto cos’è il pilates terapeutico e in quale campo viene applicato. Ora concentriamoci sui benefici che esso può produrre.
Scopri tutti i benefici
- Una serie ben precisa e mirata di movimenti fa lavorare tutto il corpo, dalla testa ai piedi.
- Se praticati con costanza questo genere di esercizi si rivelerà presto molto efficace.
- Aumentando il lavoro i risultati sono duraturi.
- Il pilates terapeutico è consigliato per per tutte le persone che devono ritrovare l’elasticità.
- Si raggiunge un perfetto equilibrio tra mente e corpo.
Cosa aspetti? Per Pasqua regalati un corso di Pilates!
